心理学家契克森米哈赖将心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。本书从应用角度出发，系统介绍了如何进入并保持心流状态。全书分为五个部分，涵盖心流的益处、触发环境、实现的10个步骤、延长技巧以及10项训练练习，内容实用且可操作性强，帮助读者提升创造力、专注力与工作效率。大小：36.69 MB⚠️ 版权：
标签：心理学 心流 自我提升 认知科学 心流的艺术 如何进入心流状态 pdf ali
链接： https://www.alipan.com/s/fXtfCfwBACw
赏
声明：
本站资源链接、图片均为用户发布或由互联网收集而来，版权归原作者和公司所有；
本站只提供web页面服务，并不提供资源存储，也不参与录制、上传；
本站的一切内容仅限用于学习和研究目的，不得用于商业或者非法用途；
若本站内容无意侵犯到您的权益，请第一时间与我们联系，我们将及时处理！
本站只提供web页面服务，并不提供资源存储，也不参与录制、上传；
本站的一切内容仅限用于学习和研究目的，不得用于商业或者非法用途；
若本站内容无意侵犯到您的权益，请第一时间与我们联系，我们将及时处理！